Mách bạn ăn tỏi đen đúng cách không phải ai cũng biết?

Ngày đăng: 31/07/2022 16:40 PM

Tỏi đen có thể được coi là một trong những loại 'thần dược' rất tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng biết cách ăn tỏi đen đúng cách. Nếu ăn không đúng cách có thể không tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây, sẽ hướng dẫn bạn ăn tỏi đen đúng cách khoa học nhất, cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Ăn tỏi đen như thế nào là đúng cách?

Việc ăn tỏi đen đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể dùng tỏi đen theo một trong những cách dưới đây:

Ăn trực tiếp: mỗi ngày người lớn có thể ăn trực tiếp từ hai cho đến ba củ tỏi đen để có những tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể. Đối với người cao tuổi, thì chỉ nên dùng 1 đến 2 củ là đủ. Tốt nhất nên ăn riêng để tỏi phát huy được hết tác dụng.

Ăn tỏi đen ngâm rượu nếp cẩm cũng là một gợi ý đáng để bạn tham khảo. Bạn uống ngày 1 đến 3 lần với liều lượng là khoảng 50ml.

Ăn tỏi đen ngâm với mật ong sẽ giúp tăng cường năng lượng. Bạn chỉ cần bóc vỏ khoảng 125 đến 150g tỏi đen rồi cho vào lọ thủy tinh để ngâm trong khoảng 3 tuần. Tỏi đen khi kết hợp với mật ong có thể giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm, viêm họng và cảm lạnh,… rất hiệu quả.

Uống nước tỏi đen nguyên chất cũng là một gợi ý về cách ăn tỏi đen đúng cách. Bạn chỉ cần lấy khoảng 3 cho đến 6g tỏi đen, cho vào một ít nước ấm rồi chắt lấy nước để uống.

Cuối cùng, là bạn có thể sử dụng tỏi đen như là một loại nguyên liệu để cải thiện khẩu vị nếu cảm thấy quá khó ăn.

Ăn tỏi đen ngâm mật ong đúng cách giúp hỗ trợ bệnh cảm cúm và tim mạch

2. Những lợi ích đặc biệt của tỏi đen đối với sức khỏe khi sử dụng

Trải qua quá trình lên men, thì tỏi đen chứa hàm lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất cao hơn cả tỏi trắng. Vì vậy, tỏi đen mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như sau:

2.1 Hỗ trợ kiểm soát lượng đường có trong máu

Tỏi đen có thể giúp điều chỉnh lượng đường có trong máu, từ đó sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng như các triệu chứng về tiểu đường, biến chứng và rối loạn chức năng thận,...

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Tỏi đen chữa bệnh gì? Hướng dẫn ăn tỏi đen đúng cách?

- Bật mí cách dùng tỏi đen ngâm mật ong lợi cho sức khỏe nhất

Ăn tỏi đen đúng cách giúp ngăn ngừa kiểm soát được bệnh tiểu đường

Ăn tỏi đen đúng cách giúp ngăn ngừa kiểm soát được bệnh tiểu đường

2.2 Giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Tỏi đen được chứng minh là giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, mỡ máu và HDL-Cholesterol từ đó có lợi cho hệ tim mạch, đặc biệt là những người có nguy cơ cao như là người béo phì.

2.3 Hỗ trợ giúp căng cường sức khỏe não bộ

Với các chất chống oxy hóa, thì tỏi đen có thể giúp làm giảm viêm trong cơ thể và cải thiện trí nhớ giúp hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về nhận thức như là bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.

2.4 Giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Tỏi đen có tác dụng là giúp tăng cường sức đề kháng nên dùng cho người ốm lâu và sức khỏe suy kiệt.

Ăn tỏi đen đúng cách giúp tăng cường đề kháng rất tốt

2.5 Có thể giúp bảo vệ lá gan được khỏe mạnh

Khi ăn tỏi đen đúng cách có thể sẽ giúp bạn bảo vệ gan khỏi những tổn thương do thường xuyên tiếp xúc với thuốc, hóa chất, cùng với vi trùng và rượu bia,...

3. Máy làm tỏi đen Nikio NK-688 lên men nhanh tiết kiệm thời gian và rất an toàn

Chỉ cần sở hữu một chiếc máy làm tỏi đen thông minh Nikio NK-688 đỏ tím có giá chưa đến 2 triệu đồng, thì bạn đã có thể tự tay làm ra những mẻ tỏi đen để bảo vệ cho sức khỏe của bạn và gia đình. Máy làm tỏi đen Nikio NK-688 được tích hợp cơ sở lên men hoàn hảo theo tiêu chuẩn của quốc tế, được kiểm tra và chứng nhận về bí quyết, nhãn hiệu và bằng sáng chế trên thế giới có khả năng ghi nhớ thời gian mất điện như là não người, mâm nhiệt với 3 chiều phân bổ nhiệt đồng đều, công nghệ lên men tự động, sấy khô tự động trong 2 giờ cuối chương trình. Hoạt động khá êm ái, không gây tiếng ồn hay làm ảnh hưởng đến không gian xung quanh, an toàn cho trẻ nhỏ, rất thân thiện với môi trường.

Máy ủ tỏi đen Nikio NK-688 với màu tím là biểu tượng của sức mạnh và niềm tin. Máy làm tỏi đen gia đình Nikio NK-688, bạn có thể hoàn toàn không cần đến những thao tác thủ công rườm rà và mất thời gian đó nữa. Chỉ cần cho vào nồi, chọn chế độ, cùng chương trình lên men tự động. Máy làm tỏi đen nhờ có tính năng nhớ trong 12h nếu mất điện giữa chừng, thì người dùng có thể yên tâm không lo mẻ tỏi bị hỏng. Nếu có điện, thì máy làm tỏi đen Nikio NK-688 đỏ tím sẵn sàng hoạt động trở lại để tạo ra sản phẩm mà vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng, không làm mất chất dinh dưỡng, vẫn thơm ngon và ngọt dịu.

Hơn nữa, máy còn có khả năng điều khiển bằng chip điều khiển nhiệt độ tự động, rất an toàn cho người sử dụng. Nồi làm tỏi đen Nikio NK-688 có dung tích là 5 lít, mỗi lần có thể làm đến 1,5kg tỏi nguyên liệu giúp bạn thể hiện sự khéo léo của mình hoặc là làm đồ chạm khắc. Bảo hành tại nhà giúp tiết kiệm chi phí so với việc phải mua 1kg tỏi đen bên ngoài. Nhờ đó, bạn có thể dùng để chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe, hay làm món ăn, thức uống hoặc làm quà biếu rất giá trị.

>>>Tham khảo thêm: Máy làm tỏi đen Nikio NK-688 đảm bảo an toàn thơm ngon mà không mất dưỡng chất

Máy làm tỏi đen Nikio NK-688 làm tỏi nhanh vận hành êm ái không gây ồn

Bài viết trên, chúng tôi đã vừa chia sẻ bí quyết ăn tỏi đúng cách và những lợi ích đặt biệt của tỏi đen đối với sức khỏe. Hy vọng rằng, qua bài viết bạn đã biết cách dùng tỏi đen đúng cách cho gia đình và người thân của bạn. Nếu như bạn vẫn đang tìm kiếm máy làm tỏi đen chất lượng, thì hãy truy cập website: https://nikio.com.vn/ để mua máy nhanh chóng.