Cách trị đau mắt cá chân khi ngủ dậy hiệu quả nhất hiện nay?

Ngày đăng: 31/07/2022 17:00 PM

Đau mắt cá chân khi ngủ dậy là tình trạng chung của một số người. Bệnh sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và chất lượng của cuộc sống hàng ngày chúng ta. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ các cách trị đau mắt cá chân khi ngủ dậy vô cùng hiệu quả. Tìm hiểu thêm ngay nhé!

Cách trị đau mắt cá chân khi ngủ dậy là cần nghỉ ngơi hợp lý và ít vận động

1. Những cách trị đau mắt cá chân khi ngủ dậy và khắc phục triệu chứng nhanh chóng không phải ai cũng biết

Để cải thiện được triệu chứng đau mắt cá chân khi ngủ dậy, thì người bệnh có thể thực hiện các cách như sau:

Nghỉ ngơi: Việc di chuyển hay là vận động nhiều sẽ làm tăng áp lực lên bàn chân và khiến cho cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Khi đó, người bệnh nên nghỉ ngơi và hạn chế vận động.

Chườm đá: Sau khi ngủ dậy, nếu cơn đau chân luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu, thì hãy chườm đá trong khoảng là 20 phút. Dưới tác động của nhiệt độ lạnh, thì tình trạng sưng tấy, tê liệt sẽ giảm đi rất đáng kể. Theo đó, người bệnh có thể chườm đá trong nhiều ngày nếu cơn đau kéo dài. Tuy nhiên, để thấy được hiệu quả, trong khoảng thời gian giữa hai lần bôi nên cách nhau ít nhất là 90 phút.

Băng ép: Người bệnh có thể dùng băng thun y tế để quấn quanh bàn chân bị đau. Tuy nhiên, để tránh làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, thì bạn không nên quấn quá chặt.

Nâng cao mắt cá chân: Khi nằm ngủ, người bệnh nên nâng cao mắt cá chân cao hơn tim bằng cách là nằm ngửa và kê thêm một chiếc gối dưới bàn chân. Điều này sẽ giúp làm tăng khả năng dẫn lưu bạch huyết và giúp máu lưu thông từ vùng bị thương về tim dễ dàng hơn.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Bỏ túi cách massage giảm mỡ bụng đơn giản hiệu quả tại nhà

- Cách giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản ai cũng có thể làm được

Băng ép và nghỉ ngơi thư giãn là cách trị đau mắt cá chân nhanh chóng

2. Sử dụng máy massage chân và bồn ngâm chân giúp trị đau mắt cá chân khi ngủ dậy hiệu quả nhất

Dưới đây, là bồn ngâm chân và máy massage chân chuyên dụng giúp thư giãn trị đau mắt cá chân khi ngủ dậy nhanh chóng bạn nên biết:

2.1 Máy massage chân Nikio NK-188 giúp lưu thông máu và cải thiện đau mắt cá chân tức thì

Máy massage chân Nikio NK-188 được người tiêu dùng ưa chuộng, bởi công nghệ rất hiện đại và kiểu dáng sang trọng, giá thành hợp lý, đặc biệt là hội tụ các kiểu massage truyền thống của Nhật Bản kết hợp với hiện đại. Thực sự có hiệu quả thư giãn chân, giảm mỏi chân, trị đau mắt cá chân hiệu quả tăng độ đàn hồi cho cơ chân.

Máy massage Nikio NK-188 được thiết kế trên dây chuyền công nghệ nổi tiến nhất của Nhật Bản và được giám sát chặt chẽ bởi các chuyên gia kỹ thuật hàng đầu nên tạo ra một sản phẩm có chất lượng tốt nhất. Máy được thiết kế với vẻ ngoài rất bắt mắt với màu sắc tinh tế và chất liệu bóng sang trọng với lớp vỏ ngoài cứng cáp, chống va đập, chịu nhiệt rất tốt.

Máy massage chân Nikio Nhật Bản sở hữu công nghệ massage khí nén hiện đại của Nhật Bản. Áp lực khí nén do máy tạo ra có tác dụng làm giảm đau kết hợp với chức năng rung giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp lưu thông cho hệ hô hấp và làm giảm áp lực lên hệ thần kinh. Tính năng massage nóng với nhiệt độ có thể tự điều chỉnh nhiệt độ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn trong quá trình massage và mang lại hiệu quả massage tốt hơn.

Máy matxa chân Nikio NK-188 với túi Touch Screen, có bảng điều khiển cảm ứng nên rất nhạy bén giúp các bạn xem các chế độ hoạt động một cách rõ ràng hơn, rất tiện lợi và thân thiện với người dùng hơn.

>>>Tham khảo thêm: Máy massage chân Nikio NK-188 trị đau mắt cá chân khi ngủ dậy rất được ưa chuộng

Máy massage chân Nikio NK-188 giúp trị đau mắt cá chân hiệu quả

2.2 Bồn ngâm chân Nikio NK-192 giảm đau nhức trị đau mắt cá chân và cải thiện giấc ngủ

Bồn ngâm chân Nikio NK-192 là một sự lựa chọn hàng đầu để giúp bảo vệ đôi chân của bạn. Với các tính năng 4in1: Massage nhiệt, massage hồng ngoại và sục khí, massage con lăn bằng bồn ngâm chân sẽ giúp đôi chân thư giãn tối đa, giảm đau nhức mắt cá chân nhanh chóng và tái tạo năng lượng hiệu quả. Đây là sản phẩm rất hữu ích cho những người thường xuyên phải làm việc căng thẳng, đau nhức chân do di chuyển và đứng lâu. Ngâm chân với nước nóng trước khi đi ngủ còn giúp cho bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Bên cạnh đó, thì bồn ngâm chân còn cho phép người dùng tùy chỉnh nhiệt độ nước linh hoạt từ 35 độ C cho đến 48 độ C. Khả năng tự động của bồn ngâm chân làm nóng và tùy chỉnh nhiệt độ nước là đặc điểm nổi bật nhất của sản phẩm này.

Hơn nữa, bồn ngâm chân massage Nhật Bản Nikio NK-192 cao cấp được tích hợp với các con lăn kép dưới đáy bồn giúp massage và lòng bàn chân. Khi ngâm chân vào bồn, thì người dùng sẽ có cảm giác đôi chân của mình đang được massage vô cùng thoải mái, giúp xua tan đi mọi mệt mỏi.

>>>Tham khảo thêm: Bồn ngâm chân Nikio NK-192 massage trị đau mắt cá chân giúp xoa tan mệt mỏi

Bồn ngâm chân Nikio NK-192 xoa bóp trị đau mắt cá chân giúp thư giãn

Có lẽ, qua bài viết trên bạn đã biết cách trị đau mắt cá chân khi ngủ dậy rồi đúng không. Bên cạnh đó, chúng tôi đã chia sẻ máy massage chân và bồn ngâm chân để giúp bạn sử dụng tăng thêm hiệu quả khi điều trị. Nếu như bạn đang có nhu cầu mua máy massage hoặc bồn ngâm chân, hãy truy cập vào website: https://nikio.com.vn/ để được đội ngủ nhân viên chúng tôi tư vấn hỗ trợ thêm để lựa chọn mua cho phù hợp nhé.