Đau nhức cơ toàn thân khi ngủ là do đâu? Cải thiện thế nào?

Ngày đăng: 17/08/2022 14:55 PM

Chắc hẳn, ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua những cơn đau nhức cơ toàn thân. Đặc biệt, là sau khi chơi thể thao, khi ngủ dậy hoặc là tập thể dục.Vậy, đau nhức cơ toàn thân da do đâu? Những biện pháp nào có thể cải thiện bệnh lý một cách hiệu quả nhất? Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây nhé!

Đau nhức cơ toàn thân sẽ xảy ra khi tập thể dục quá sức và khi mới ngủ dậy

Đau nhức cơ toàn thân sẽ xảy ra khi tập thể dục quá sức và khi mới ngủ dậy

1. Tình trạng đau nhức cơ toàn thân như thế nào? Do đâu mà thường xảy ra tình trạng đau nhức ở toàn thân?

Sau đây, chúng tôi sẽ chi tiết hơn về tình trạng bệnh lý đau nhức cơ toàn thân và do đâu thường xảy ra tình trạng này như sau bạn nên biết để khắc phục sớm nhất.

1.1 Chi tiết về tình trạng đau nhức cơ toàn thân khi ngủ dậy

Đau nhức cơ toàn thân thường sẽ có cảm giác cơ thể mệt mỏi và không muốn cử động hoặc là cử động thì sẽ rất đau. Các yếu tố cơ sở dữ liệu về xương khớp sẽ bị căng thẳng lâu ngày sẽ gây ra các tình trạng viêm cơ hoặc là các vấn đề về khớp, đau nhức các cơ toàn thân khi vừa mới ngủ dậy.

Toàn thân có thể sẽ xảy ra trong chốc lát nhưng cũng có thể là kéo dài trong vài tháng khiến bạn không muốn làm gì

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Đai đánh tan mỡ bụng có tốt hiệu quả không? Loại nào tốt hơn?

- Mua máy massage cầm tay của Nhật loại nào tốt nhất hiện nay

Đau nhức cơ toàn thân có cảm giác mệt mỏi và cử động rất khó khăn

1.2 Các nguyên do khi ngủ dậy bị đau nhức cơ toàn thân

Đau nhức cơ toàn thân có thể khắc phục trong thời gian ngắn hoặc là kéo dài tuỳ theo lý do mà bạn mắc phải đó là:

Căng thẳng áp lực rất dễ gây đau nhức cơ toàn thân: Khi bạn căng thẳng, thì hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn sẽ không kiểm tra được các phản ứng viêm. Kết quả đó là, cơn đau sẽ xảy ra do có thể bị viêm và nhiễm trùng ở một số tế bào và cơ quan trong ở cơ thể. Ngoài căng thẳng và lo lắng, thì đau nhức cơ toàn thân thường là: Nhịp tim không đều hay tăng huyết áp và nóng bừng hoặc là đổ mồ hôi lạnh.

Mất nước: Nước sẽ chiếm khoảng 70% lượng nước ở trong cơ thể được sử dụng quan trọng và là nền tảng của các hoạt động cơ bản hay đa chức năng từ các tế bào nhỏ đến các cơ quan nội tạng. Nếu không có nước, thì cơ thể không thể thực hiện được các nhiệm vụ quan trọng như tiêu hoá hay là hô hấp. Bên cạnh đó, thì tình trạng mất nước sẽ làm mất chất lượng các chất điện giải như là kali hay canxi hoặc là sắt và các vitamin, dễ dẫn đến mệt mỏi, đau nhức cơ toàn thân hay đau đầu và chuột rút toàn thân.

Thiếu ngủ dễ gây đau mỏi toàn thân: Ngủ không đủ giấc sẽ rất dễ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Khi cơ thể được chìm vào giấc ngủ, thì các mô và tế bào sẽ được thư giãn, não bộ sẽ được nghỉ ngơi và khi thức dậy, khiến cho bạn sẽ tỉnh táo hơn. Nếu không ngủ đủ giấc và mất ngủ thường xuyên sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi và đau nhức cơ toàn thân. Các triệu chứng thường gặp khi thiếu ngủ cơ thể bao gồm: Lú lẫn và mất phương hướng hay ngủ gật hoặc ngủ quên.

Đau nhức cơ toàn thân là do ngủ không đủ giấc và cơ thể bị mất nước nhiều

2. Nệm massage Nikio NK-151 xoa bóp sưởi ấm điều trị đau nhức cơ toàn thân rất tuyệt vời

Nệm massage Nikio NK-151 là thiết bị giúp giảm đau nhức cơ toàn thân và giúp cải thiện sức khỏe tuyệt vời thay thế cho đôi tay massage của các chuyên viên tại spa. Nệm được trang với bị hệ thống 10 mô tơ rung và 2 con lăn cổ kết hợp với túi khí và nhiệt hồng ngoại giúp tác động sâu vào các khớp xương giúp cho bạn thư giãn, thoải mái và làm giảm đau nhức. Sử dụng nệm massage Nikio NK-151 mỗi ngày, thì sẽ giúp cho cơ thể được phục hồi năng lượng, giúp tạo hứng khởi để làm việc hiệu quả.

Đệm massage Nikio NK-151 là một sản phẩm rất tuyệt vời và sẽ phù hợp với mọi lứa tuổi. Các hệ thống như là sưởi ấm, xoa bóp hay bấm huyệt,… thì nệm massage đa năng Nikio NK-151 rất xứng đáng là người bạn đồng hành cùng sức khỏe của mọi người. Với 10 động tác massage cơ lan tỏa ở khắp cơ thể, thì nệm massage sẽ có tác động sâu và trực tiếp lên các vùng ở trên cơ thể như là vai, lưng, hông và đùi hay bắp chân,… giúp cho bạn không bị gò bó, làm khó chịu giúp làm giảm đau nhức cơ toàn thân nhanh chóng khỏe mạnh trở lại.

Nệm massage Nikio NK-151 có đến 9 chế độ massage với các kiểu rung khác nhau. Chế độ massage sẽ có 9 mức công suất rung mạnh sẽ theo yêu cầu của người dùng. Bạn có thể lựa chọn chế độ rung và với công suất rung phù hợp để giúp tận hưởng nhiều cảm giác massage khác nhau. Với chức năng sinh nhiệt ở vùng thắt lưng giúp bảo vệ cột sống khỏi các bệnh lý. Ngoài ra, nệm massage còn có tác dụng giúp khí huyết được lưu thông, làm giảm đau nhức cơ toàn thân hiệu quả hơn.

Ngoài tính năng tạo nhiệt, thì nệm massage toàn thân Nikio NK-151 được trang bị với đèn chiếu tia hồng ngoại giúp điều trị các chứng đau cơ toàn thân vô cùng hiệu quả. Nhiệt độ hồng ngoại không chỉ là có tác dụng giúp xua tan cơn đau mà còn có tác dụng giúp làm ấm cơ thể trong những ngày giá lạnh giúp cho khí huyết lưu thông được tốt hơn.

>>>Tham khảo thêm: Nệm massage toàn thân Nikio NK-151 có 9 chế độ massage giúp giảm đau nhức cơ toàn thân hiệu quả

Nệm massage toàn thân Nikio NK-151 giúp giảm đau nhức cơ toàn thân tốt nhất

Với những chia sẻ ở trên đây, thì chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp ích nhiều cho bạn khi gặp phải tình trạng đau nhức cơ toàn thân khi ngủ dậy cũng như là kết hợp với nệm massage để giúp thiết lập sức khỏe tốt cho gia đình và những người thân yêu của mình. Nếu bạn đang có nhu cầu mua nệm massage sử dụng, thì hãy truy cập vào website: https://nikio.com.vn/ để được tư vấn thêm khi mua sản phẩm. Chúc bạn và gia đình luôn có một sức khỏe tốt nhất.